HE(R)O-IQ – verktyg för att öka ditt psykologiska kapital

Mind of You har certifiering för att använda verktyget HE(R)O -IQ, med syfte att förstärka ditt psykologiska kapital.

Din nivå på psykologiskt kapital är ett mått på hur väl du balanserar motgångar i livet och kan hantera oro, kriser, med – och motgångar på sätt utan att känslor drar iväg med dig okontrollerat och oförutsett.

Det psykologiska kapitalet beskrivs av fyra faktorer, där alla fyra är påverkbara för dig. Dessa är:

HOPP – Din förmåga att ha tydliga målbilder i ditt liv och för din verksamhet och en god kunskap och förståelse för din väg till  att kunna uppnå dem.

EGENFÖRMÅGA – Ett annat uttryck för din självsäkerhet och din förmåga att kunna utföra vissa aktiviteter och hantera vissa typer av uppgifter.

RESILIENS – Din förmåga att kunna hantera stress, utmaningar och kriser, gå igenom dem och resa dig lika stark eller starkare än innan.

OPTIMISM – Vilken grad av positiv syn har du på tillvaron och på framtiden, är ditt glas halvfullt eller halvtomt, för att använda ett vanligare uttryck.

En HE(R)O-IQ består av en analys med ett antal frågor i enkät, som du besvarar på din egen kammare. Resultatet redovisas och följs upp vid två coachtillfällen á 1,5h, som landar i din handlingsplan, vilken du väljer hur du vill jobba vidare med. För att få progress i arbetet föreslår vi att du gör en uppföljningsenkät inom loppet av 6 månader.